Предстои ви тежка тренировка, но след цял работен ден бавно падате по лице? Опитайте стимулиращите ефекти на продукти, които спортистите не могат да си позволят. Стимулантите са общото наименование на хранителните добавки, които се приемат за зареждане с енергия преди и по време на тренировка и за повишаване на концентрацията.
Обикновено те съдържат аргинин, креатин, въглехидрати, прости захари и други вещества, предназначени да раздвижат кръвта в тялото и да стимулират ума за постигане на върхови резултати. Типичен пример за това е HMB - производно на аминокиселината левцин, което ограничава разграждането на мускулните протеини и по този начин води до временно увеличаване на мускулната сила.
Някои от най-мощните и широко използвани стимуланти включват кофеин, гуарана, таурин, бета-аланин или синефрин. Станете Херкулес по поръчка и спасете света с голи ръце. А след това се приберете вкъщи и оставете фитнеса на другите! :-)